Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
| Marka | Smartwool |
| Sklep | Taternik Sklep Górski |
| Kategoria | Skarpety sportowe |
Smartowool Hiking Medium to trzysezonowe, miłe w dotyku skarpety turystyczne zawdzięczające doskonałe właściwości termoaktywne szlechetnej wełnie merino
Stworzone na całodzienne wycieczki w średnio wymagającym terenie górskim oraz krótkie wyprawy trekkingowe z plecakiem. Świetnie dopasowane, zapewniają wysoki poziom ochrony przed bolesnymi otarciami. Sprężysta i miękka tkanina zapewnia również dodatkową amortyzację dzięki której wędrówka staje się jeszcze przyjemniejsza.
Dzięki właściwościom wełny merino pozyskiwanej z owiec hodowanych w Nowej Zelandii zapewniają skuteczne odprowadzenie wilgoci wydzielanej przez stopy w trakcie wysiłku a także długo pozostają świeże i wolne od zapachów.
Komentarze