Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Icebreaker |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Bielizna termoaktywna |
Dopasowane, cienkie bokserki z wełny merino Icebreaker Anatomica Boxers W/Fly z wygodnym rozporkiem zapewnią wygodę i oddychalność także w wyższych temperaturach
Wełniana bielizna? Tak, i to również latem! Sprawne odprowadzanie wilgoci na zewnątrz oraz właściwości antybakteryjne sprawią, że będziesz czuć się świeżo (nawet po kilku dniach użytkowania). To ważne nie na co dzień, lecz w przypadku długiego wyjazdu, kiedy chcesz maksymalnie ograniczyć swój bagaż. Wygoda i najwyższa jakość naturalnej wełny zapewnią optymalny komfort!
Komentarze