Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | The North Face |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Spodnie |
Świetnie skrojone, superlekkie spodnie turystyczne zaprojektowane byś odczuwał komfort w wysokich temperaturach
Mimo cienkiego, delikatnego w dotyku materiału, Horizon Cargo są zaskakująco wytrzymałe i odporne na zagniecenia, a przede wszystkim szybko wysychają i wspierają utrzymanie optymalnego poziomu wilgotności powietrza przy skórze. Dzięki temu aktywnie spędzony, upalny dzień będzie w nich znacznie przyjemniejszy.
Dopracowany krój pozwoli Ci korzystać z poczucia swobody i pełnego zakresu ruchu, a przy tym doskonale “leży”. Do tego aż 6 kieszeni, by mieć pod ręką niezbędne drobiazgi.
Komentarze