Odzież góra

[ Odkryj poradę Zamknij ]
Co jeść po treningu, żeby schudnąć?

Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.

Koszulka Marmot Transporter SS

Marka Marmot
Sklep Taternik Sklep Górski
Kategoria Koszulki
101.40 zł
Do sklepu

Lekka, bardzo wygodna koszulka termoaktywna z krótkim rękawkiem Marmot Transporter Tee SS jest oddychająca i szybkoschnąca. Atrakcyjny print na froncie!

Prosta koszulka z szybkoschnącego, oddychającego materiału przyda się latem każdej aktywniejszej osobie! Sprawdzi się nie tylko w górach, ale również podczas wypadu na rower czy weekendowego wyjścia z przyjaciółmi na miasto. Na otwartych przestrzeniach dużym atutem będzie ochrona przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym (UPF 30). Postaw na komfort i wygodę!

Komentarze

Aby dodawać komentarze musisz być zalogowany.
Zobacz podobne

Koszulka Smartwool 250 Baselayer Crew

247.49 zł

Koszulka The North Face Reaxion Amp Crew

83.85 zł

Koszulka Icebreaker 150 Anatomica SS Crewe

195.30 zł

Koszulka Sensor DoubleFace LS Hoody

195.99 zł

Koszulka Sensor DoubleFace LS

181.99 zł

Koszulka Sensor Merino Active LS

195.99 zł

Koszulka Sensor Merino Active Print SS

167.99 zł

Koszulka Columbia Zero Rules SS Graphic Shirt

126.75 zł