Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | The North Face |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Koszulki |
Męska koszulka termoaktywna z lekkiego, syntetycznego materiału. Dzięki wysokiej oddychalności doskonale sprawdzi się podczas treningów i letnich wędrówek
Koszulka Reaxion z pewnością przypadnie do gustu mężczyznom ceniącym klasyczne, sprawdzone rozwiązania. Lekka, pakowna, bez zbędnych wzorów- idealna, by wrzucić ją do plecaka i pobiec na trening.
Przy intensywnym wysiłku fizycznym kluczowa jest oddychalność odzieży, dlatego producent zastosował syntetyczne, poliestrowe włókna, które pozwalają odprowadzać nadmiar wilgoci na zewnątrz. Materiał szybko schnie oraz odznacza się wysoką wytrzymałością.
Koszulkę wzbogacono o przydatny drobiazg- pętelkę, dzięki której możesz ją odwiesić w szatni.
Komentarze