Odzież góra

[ Odkryj poradę Zamknij ]
Co jeść po treningu, żeby schudnąć?

Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.

Polar damski The North Face Tech Mezzaluna Hoodie

Marka The North Face
Sklep Taternik Sklep Górski
Kategoria Bluzy
179.40 zł

Przyjemna w dotyku, dopasowana damska bluza The North Face Tech Mezzaluna Hoodie z głębokim kapturem będzie ciepłym i stylowym uzupełnieniem sportowego outfitu

Ciepła bluza o klasycznym kroju wykorzystująca nowoczesną tkaninę polarową o gładkiej, wierzchniej stronie. Jej zastosowanie jest nieograniczone - przyda się zarówno w chłodniejszy letni wieczór, jako jedna z warstw w jesiennym ubraniu “na cebulkę”, czy też jako bliższa ciału warstwa termiczna zimą.

Z przyjemnością otulisz się miłym w dotyku materiałem i nasuniesz na głowę ciepły, głęboki kaptur regulowany ściągaczami.

 



Komentarze

Aby dodawać komentarze musisz być zalogowany.
Zobacz podobne

Polar damski The North Face 100 Glacier Full Zip

194.35 zł

Polar damski The North Face Tech Mezzaluna Hoodie

179.40 zł

Polar damski The North Face Mezzaluna Full Zip Hoody

179.40 zł

Bluza damska Black Diamond Crux Hoody '19

174.85 zł

Bluza damska La Sportiva Aim Hoody

239.85 zł

Bluza damska The North Face Impendor Light Midlayer Hoodie

259.35 zł

Bluza damska Columbia Baker Valley FZ Fleece

135.00 zł

Polar damski Columbia Fast Trek Light Printed

172.49 zł