Plecaki i torby turystyczne

[ Odkryj poradę Zamknij ]
Co jeść po treningu, żeby schudnąć?

Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.

Filtruj

Cena
Producent
Lokalizacja sklepu

Aktywni

piqulinka
dołączył: 05.16.2018
105
AnetaWrzos
dołączył: 06.20.2018
9
szwagros
dołączył: 01.29.2018
7
MajaMajewska
dołączył: 06.25.2018
4
ZanetaZen
dołączył: 06.21.2018
3
  • 5
  • z 5

Plecak Deuter Futura Pro 38 SL '18

553.68 zł

Plecak Deuter Futura Pro 40 '18

553.68 zł

Plecak Deuter Aircontact Lite 45+10 SL '18

553.68 zł

Plecak Deuter Aircontact Lite 50+10 '18

553.68 zł

Plecak Deuter Trail Pro 36

553.68 zł

Plecak Gregory Zulu 40 '19

554.25 zł

Plecak damski Gregory Jade 38 '19

554.25 zł

Plecak damski Gregory Octal 55

564.85 zł

Plecak Gregory Tribute 70

569.40 zł

Plecak Deuter Guide 44+

582.48 zł

Plecak Gregory Citro 36 EU

599.00 zł

Plecak Gregory Miwok 42

599.00 zł

Plecak The North Face Banchee 65 '19

629.40 zł

Plecak Gregory Stout 35 '20

649.00 zł

Plecak Gregory Zulu 55 '19

651.75 zł

Plecak Gregory Zulu 65 '20

692.77 zł

Plecak Deuter Futura Vario 45+10 SL '18

712.08 zł

Plecak Deuter Futura Vario 50+10 '18

712.08 zł

Plecak Gregory Stout 60 EU

799.00 zł

Plecak damski Gregory Amber 55EU

799.00 zł

Plecak Deuter Aviant Access Pro 70

812.88 zł

Plecak Deuter Aviant Access Pro 65 SL

812.88 zł

Plecak Deuter Aircontact 75 + 10 '19

877.68 zł

Plecak Gregory Stout 70 EU

899.00 zł

Plecak damski Gregory Amber 65 EU

899.00 zł

Plecak Deuter AirContact Pro 55+15 SL '20

935.28 zł

Plecak Deuter AirContact Pro 60+15 '20

935.28 zł

Plecak Deuter AirContact Pro 65+15 SL'20

971.28 zł

Plecak Gregory Baltoro 65 '18

974.25 zł

Plecak damski Gregory Deva 60

974.25 zł

Plecak Gregory Baltoro 75 '18

1011.75 zł

Plecak damski Gregory Deva 70

1011.75 zł

Plecak damski Gregory Deva 80

1086.75 zł

Plecak lawinowy Ortovox Ascent Avabag Kit 22l

2014.94 zł

Plecak lawinowy Ortovox Ascent AvaBag Kit 30l

2079.94 zł
Specjaliści radzą

Nordic walking [Poradnik dla początkujących]

Zaczynasz przygodę z Nordic Walking? Poznaj podstawy, 4 podstawowe zasady jak chodzić z kijkami prawidłowo i dobierz idealne kijki do Nordic Walking.

Lekkie i wygodne materace turystyczne Klymit

Przeczytaj test nowej generacji materacy turystycznych Klymit i wybierz model idealny dla siebie i najbliższych.

Co zabrać pod namiot? [Poradnik dla singli, par i rodzin]

Jedziesz na camping? Żeby uniknąć przykrych niespodzianek, odpowiedz sobie najpierw na pytania "Na jakich kempingach planuję nocować?", po czym przecz...

Co zabrać na kemping? [Jaki namiot, śpiwór i wyposażenie]

Z tego poradnika dowiesz się, co zabrać na kemping, bez jakich gadżetów się nie obejdziesz i jak wygodnie się urządzić pod namiotem. Sprawdź!

Sprzęt wspinaczkowy [Jak skompletować zestaw do wspinaczki]

Przeczytaj poradnik o sprzęcie wspinaczkowym. Jak skompletować zestaw do wspinaczki z przykładami produktów, ile kosztuje i gdzie kupić.

Wypad w góry [Poradnik o tym jak zacząć wspinaczkę]

Przeczytaj poradnik - Wypad w góry - o tym, jak zacząć się wspinać, technikach wspinania i ile kosztuje oraz jak skompletować sprzęt do wspinania.

Jak zacząć się wspinać?

Myślisz czasem o tym, żeby się wspinać? Ty i skała, świeże powietrze. Dookoła Ciebie piękne krajobrazy, kiedy się odwrócisz, widzisz przepaść. Adrenal...

Pole Dance – taniec, który uzależnia

Jeszcze kilka lat temu pole dance kojarzył się głównie z paniami tańczącymi w nocnych klubach. Obecnie jego popularność w klubach fitness jest coraz w...