Aktywni
Inspiracje (4)
joga
Wpływ jogi na zdrowie
02 marca 2019
//
Joga to zestaw ćwiczeń relaksujących ciało i umysł. Dzięki niej można zwiększyć nie tylko kondycję fizyczną, ale również odporność psychiczną i koncen...
joga
Zdrowe oddychanie
11 maja 2019
//
Czym jest zdrowy oddech? Jak wpływają na niego nasze emocje i jak on wpływa na nasze zdrowie? Przeczytaj i zacznij świadomie oddychać.
joga
Jak prawidłowo oddychać
12 maja 2019
//
Dorosły wykonuje między 12-20 oddechów/minutę. Może to być oddech dodający energii życiowej albo nie. Poznaj techniki prawidłowego oddechu.
joga
Joga dla zdrowia - wywiad z nauczycielką jogi Marią Borowy
20 maja 2019
//
Czy joga jest dla mnie? Jak zacząć ćwiczyć? Na te i inne pytania odpowiada doświadczona nauczycielka jogi. Przeczytaj i poznaj odpowiedzi.
