Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
| Marka | Deuter |
| Sklep | Taternik Sklep Górski |
| Kategoria | Termosy, bidony, bukłaki |
Duży bukłak Deuter Streamer (tzw. "camelbak") o pojemności aż 3 litrów umożliwiający wygodne i nie wymagające wysiłku nawadnianie organizmu
Niezwykle przydatne wyposażenie podczas długotrwałego treningu, wielowyciągowej wspinaczki czy trekkingu.
Wykonany z tworzywa które nie zmienia smaku i zapachu napoju oraz chroni przed rozwojem drobnoorganizmów i glonów. Dzięki całkowicie szczelnemu zamknięciu w formie przesuwanej listwy bukłak można szybko napełnić napojem, ale także wyczyścić.
Ustnik Helix Valve uniemożliwia wyciek dzięki automatycznie blokowanemu zaworowi, a zdejmowalna nasadka chroni przed brudem.
Komentarze