Kemping

[ Odkryj poradę Zamknij ]
Co jeść po treningu, żeby schudnąć?

Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.

Filtruj

Cena
Producent
Lokalizacja sklepu

Aktywni

piqulinka
dołączył: 05.16.2018
105
AnetaWrzos
dołączył: 06.20.2018
9
szwagros
dołączył: 01.29.2018
7
MajaMajewska
dołączył: 06.25.2018
4
ZanetaZen
dołączył: 06.21.2018
3
  • 1
  • z 2

Sztućce Sea To Summit Cutlery

3.90 zł

Niezbędnik Sea To Summit Delta Spork

13.90 zł

Butelka dla dzieci Nalgene Grip-N-Gulp

23.20 zł

Butelka Nalgene On The Go

26.40 zł

Slider do bukłaka Deuter

28.00 zł

Zestaw sztućców Sea To Summit Delta Cutlery Set

29.90 zł

Butelka Nalgene Wide Mouth HDPE

31.20 zł

Sztućce Sea To Sumit Alpha Light

33.90 zł

Butelka dla dzieci Nalgene OTF Kids

39.20 zł

Nakrętka do butelek Hydro Flask Standard Mouth Insulated Sport Cap

41.65 zł

Butelka Nalgene Wide Mouth

47.20 zł

Butelka Nalgene Narrow Mouth 1000 ml

47.20 zł

Butelka Nalgene OnTheFly 650ml

47.20 zł

Naczynie turystyczne Sea To Summit X-Mug

49.00 zł

Kosmetyczka Deuter Wash Bag Lite II

49.50 zł

Ręcznik Sea To Summit Airlite Towel

49.90 zł

Ręcznik Sea To Summit Pocket Towel

49.90 zł

Butelka dla dzieci Nalgene Grip-N-Gulp z nakładką ochronną

55.20 zł

Kubek termiczny Sea To Summit Delta InsulMug

59.00 zł

Kosmetyczka Sea To Summit See Pouch

59.90 zł

Kosmetyczka Deuter Wash Bag Tour I

65.70 zł

Pojemnik Sea To Summit X-Seal & Go

69.00 zł

Ręcznik Sea To Summit Drylite '18

71.91 zł

Kosmetyczka Deuter Wash Bag I

73.80 zł

Naczynie turystyczne Sea To Summit X-Plate

79.90 zł

Ręcznik Sea To Summit TekTowel '18

79.90 zł

Latarka Coleman Battery Lock Divide +

87.99 zł

Kosmetyczka Deuter Wash Center I

112.50 zł

Bukłak Deuter Streamer 2,0 l

116.00 zł

Butelka Hydro Flask Standard Mouth Flex Cap 18oz

118.15 zł

Zestaw naczyń Sea To Summit Seal&Go

119.00 zł

Kuchenka Coleman Fyrelite Start

119.99 zł

Kosmetyczka Deuter Wash Center I '20

121.50 zł

Kosmetyczka Deuter Wash Center Lite I '20

121.50 zł

Termos Hydro Flask FoodFlask 354ml

126.65 zł

Bukłak Deuter Streamer 3,0l

127.20 zł

Kuchenka gazowa Campingaz Camp Bistro 2

127.49 zł

Kuchenka Coleman Fyrelite

135.99 zł

Zestaw naczyń turystycznych Sea To Summit X-Seal & Go Set

139.00 zł

Termos Hydro Flask FoodFlask 532ml

143.65 zł
Specjaliści radzą

Nordic walking [Poradnik dla początkujących]

Zaczynasz przygodę z Nordic Walking? Poznaj podstawy, 4 podstawowe zasady jak chodzić z kijkami prawidłowo i dobierz idealne kijki do Nordic Walking.

Lekkie i wygodne materace turystyczne Klymit

Przeczytaj test nowej generacji materacy turystycznych Klymit i wybierz model idealny dla siebie i najbliższych.

Co zabrać pod namiot? [Poradnik dla singli, par i rodzin]

Jedziesz na camping? Żeby uniknąć przykrych niespodzianek, odpowiedz sobie najpierw na pytania "Na jakich kempingach planuję nocować?", po czym przecz...

Co zabrać na kemping? [Jaki namiot, śpiwór i wyposażenie]

Z tego poradnika dowiesz się, co zabrać na kemping, bez jakich gadżetów się nie obejdziesz i jak wygodnie się urządzić pod namiotem. Sprawdź!

Sprzęt wspinaczkowy [Jak skompletować zestaw do wspinaczki]

Przeczytaj poradnik o sprzęcie wspinaczkowym. Jak skompletować zestaw do wspinaczki z przykładami produktów, ile kosztuje i gdzie kupić.

Wypad w góry [Poradnik o tym jak zacząć wspinaczkę]

Przeczytaj poradnik - Wypad w góry - o tym, jak zacząć się wspinać, technikach wspinania i ile kosztuje oraz jak skompletować sprzęt do wspinania.

Jak zacząć się wspinać?

Myślisz czasem o tym, żeby się wspinać? Ty i skała, świeże powietrze. Dookoła Ciebie piękne krajobrazy, kiedy się odwrócisz, widzisz przepaść. Adrenal...

Pole Dance – taniec, który uzależnia

Jeszcze kilka lat temu pole dance kojarzył się głównie z paniami tańczącymi w nocnych klubach. Obecnie jego popularność w klubach fitness jest coraz w...