Czołówki, latarki, lampy

[ Odkryj poradę Zamknij ]
Co jeść po treningu, żeby schudnąć?

Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.

Filtruj

Cena
Producent
Lokalizacja sklepu

Aktywni

piqulinka
dołączył: 05.16.2018
105
AnetaWrzos
dołączył: 06.20.2018
9
szwagros
dołączył: 01.29.2018
7
MajaMajewska
dołączył: 06.25.2018
4
ZanetaZen
dołączył: 06.21.2018
3

Latarka czołowa Petzl Tikkina 250l

67.50 zł

Czołówka Coleman BatteryGuard Head Torch

67.99 zł

Czołówka Black Diamond Astro 175

74.25 zł

Czołówka Black Diamond Spot Lite 160

89.25 zł

Czołówka Black Diamond Stride

90.30 zł

Latarka czołowa Petzl Tikka 300l

101.25 zł

Latarka Coleman Batteryguard 350L Flashlight

110.49 zł

Czołówka Black Diamond Cosmo 250

111.75 zł

Latarka czołowa Petzl Actik 350l

138.75 zł

Latarka czołowa Black Diamond Spot 325

149.25 zł

Czołówka Coleman CXS+ 200

159.99 zł

Latarka czołowa Petzl Bindi

168.75 zł

Latarka czołowa Black Diamond Sprint 225

179.25 zł

Latarka czołowa Black Diamond Storm 400

186.75 zł

Latarka czołowa Black Diamond Revolt 350

194.25 zł

Latarka czołowa Black Diamond Sprinter 275

261.75 zł

Czołówka Petzl Swift RL

359.20 zł
Specjaliści radzą

Nordic walking [Poradnik dla początkujących]

Zaczynasz przygodę z Nordic Walking? Poznaj podstawy, 4 podstawowe zasady jak chodzić z kijkami prawidłowo i dobierz idealne kijki do Nordic Walking.

Lekkie i wygodne materace turystyczne Klymit

Przeczytaj test nowej generacji materacy turystycznych Klymit i wybierz model idealny dla siebie i najbliższych.

Co zabrać pod namiot? [Poradnik dla singli, par i rodzin]

Jedziesz na camping? Żeby uniknąć przykrych niespodzianek, odpowiedz sobie najpierw na pytania "Na jakich kempingach planuję nocować?", po czym przecz...

Co zabrać na kemping? [Jaki namiot, śpiwór i wyposażenie]

Z tego poradnika dowiesz się, co zabrać na kemping, bez jakich gadżetów się nie obejdziesz i jak wygodnie się urządzić pod namiotem. Sprawdź!

Sprzęt wspinaczkowy [Jak skompletować zestaw do wspinaczki]

Przeczytaj poradnik o sprzęcie wspinaczkowym. Jak skompletować zestaw do wspinaczki z przykładami produktów, ile kosztuje i gdzie kupić.

Wypad w góry [Poradnik o tym jak zacząć wspinaczkę]

Przeczytaj poradnik - Wypad w góry - o tym, jak zacząć się wspinać, technikach wspinania i ile kosztuje oraz jak skompletować sprzęt do wspinania.

Jak zacząć się wspinać?

Myślisz czasem o tym, żeby się wspinać? Ty i skała, świeże powietrze. Dookoła Ciebie piękne krajobrazy, kiedy się odwrócisz, widzisz przepaść. Adrenal...

Pole Dance – taniec, który uzależnia

Jeszcze kilka lat temu pole dance kojarzył się głównie z paniami tańczącymi w nocnych klubach. Obecnie jego popularność w klubach fitness jest coraz w...