Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Kompaktowy namiot rodzinny Coleman Cortes 5 Plus z długim przedsionkiem wyposażonym w podłogę. Odpowiedni dla aż 5 osób, ale mniejszy i lżejszy niż niejeden namiot czteroosobowy!
Wyważony kompromis między dużym namiotem rodzinnym a kompaktową wersją turystyczną! W kompaktowej sypialni typu iglo zmieści się 5 śpiworów z “wypełnieniem”. Sypialnię poprzedza przedsionek - przestronny dzięki zastosowaniu konstrukcji tunelowej, w której ściany łagodnie schodzą się ku górze i pozostawiają wiele swobody nawet wyższym osobom (w najwyższym punkcie namiot ma 185 cm).
Komunikację oraz spędzanie wolnego czasu w obrębie namiotu ułatwiają aż 3 wejścia do przedsionka, w tym jedno, które przekształcisz w dodatkowy daszek (możesz pod nim ustawić chociażby stolik z jedzeniem). Przedsionek wyposażono w podłogę, czyniąc z niego idealne miejsce zarówno do przechowania bagażu, jak i niespiesznego chillout’u z przyjaciółmi!
Namiot rozstawisz naprawdę sprawnie (głównie dzięki kolorystycznym oznaczeniom stelaża, które z góry określają, co do czego pasuje). Wodoszczelność i jednocześnie sprawna wentylacja wnętrza pozwalają utrzymać wewnątrz pożądany mikroklimat - idealny do snu i wypoczynku. Model doskonały dla większej paczki znajomych lub rodziny, którzy ponad tygodniowe stacjonarne kempingi wynoszą mobilność i kompaktowość!
Komentarze