Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Czteroosobowy rodzinny namiot Coleman Oak Canyon 4 z jedną sypialnią i ogromnym przedsionkiem zachęcającym do zabaw. Wytrzymały, wodoodporny i z technologią BlackOut!
Wyjeżdżasz z rodziną pod namiot i nie chcesz w nim znikać wyłącznie na czas snu? W takim razie Oak Canyon to jest TEN model! Kompaktowa sypialnia kryje się za naprawdę dużym przedsionkiem. Przestronnym i widnym dzięki oknom , które oczywiście możesz przysłonić. Powierzchnię do wspólnych posiłków i zabaw powiększa dodatkowo stabilny daszek, pod którym możecie zostawić np. obuwie. Przedsionek ma wysokość aż 190 cm - nawet głowa rodziny przeciętnego wzrostu nie musi się schylać!
Przestrzeni dodaje też tunelowa konstrukcja namiotu, dzięki której ściany nie schodzą się stromo ku górze. I to właśnie ta konstrukcja jest też sprawcą naprawdę łatwego rozstawiania namiotu. Poradzisz sobie z łatwością, mimo że efekt końcowy wygląda imponująco! Jeśli Twoje pociechy potrzebują jeszcze dziennej drzemki, z pewnością docenisz system BlackOut, który ogranicza dostęp promieni słonecznych, utrzymując w sypialni zachęcający do snu półmrok. Z takich wakacji na pewno nie będzie chciało się wracać!
Komentarze