Odzież góra

[ Odkryj poradę Zamknij ]
Co jeść po treningu, żeby schudnąć?

Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.

Polar The North Face 100 Glacier Full Zip

Marka The North Face
Sklep Taternik Sklep Górski
Kategoria Bluzy
194.35 zł

Lekki męski polar The North Face Glacier w nowej, odświeżonej odsłonie. Oryginalny materiał Polartec® Micro zapewnia ochronę przed chłodem podczas aktywności

Outdoorowa klasyka chętnie wybierana przez sportowców, podróżników i osoby spędzające dużo czasu na świeżym powietrzu. Wykonany z syntetycznego, recyklingowanego materiału Polartec® Micro, który zapewnia ciepło, pozwalając jednocześnie skórze oddychać.

Polar świetnie sprawdzi się jako lekka bluza, gdy robi się chłodno, ale może być też stosowany jako ocieplina pod kurtkę membranową. Bez problemu wepniesz go pod przystosowane do tego kurtki marki The North Face®.



Komentarze

Aby dodawać komentarze musisz być zalogowany.
Zobacz podobne

Polar The North Face 100 Glacier Full Zip

194.35 zł

Polar The North Face 100 Glacier 1/4 Zip

161.85 zł

Bluza Black Diamond Crag Hoody

174.85 zł

Koszulka Patagonia Fitz Roy Scope LW Crew Sweatshirt

186.15 zł

Bluza La Sportiva Training Day Hoody

239.85 zł

Bluza The North Face Impendor Full Zip Mid Layer

299.40 zł

Bluza Arc'teryx Delta LT Jacket '19

324.35 zł

Bluza Arc'teryx Delta LT Zip Neck

272.35 zł