Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Solar |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Okulary przeciwsłoneczne |
Klasyczne okulary przeciwsłoneczne Solar Stanley - idealne do miasta i nie tylko! Soczewki o kategorii optycznej 3 ochronią oczy przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym, a polaryzacja zapewni obraz bez świetlnych refleksów. Klasyka!
Model w sam raz dla wielbicieli klasyki - tradycyjny, kwadratowy kształt soczewek i oprawek będzie się świetnie komponować z prawie każdym miejskim outfitem. Kategoria optyczna 3 to doskonała opcja na średnie i duże nasłonecznienie. Okulary chronią Cię w 100% przed szkodliwym promieniowaniem UVA, UVB i UVC. A polaryzacja sprawdzi się szczególnie w samochodzie!
Komentarze