Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Pasek do spodni Petzl Belt wykonany z szybkoschnącego i wytrzymałego poliestru przyda Ci się podczas każdej wycieczki, a także na co dzień dla podkreślenia Twojego outdoorowego stylu
Lekki, solidny pasek z logo Petzl możesz zabrać ze sobą na jedną z tych wypraw, po których wraca się z obwodem w pasie o rozmiar mniejszym lub po prostu nosić na co dzień, aby podkreślić swoje zamiłowanie do przygody. Solidny poliester wytrzyma wiele trudnych chwil, a aluminiowa klamra waży niewiele i jest łatwa w obsłudze.
Komentarze