Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Arctica |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Okulary przeciwsłoneczne |
Sportowe okulary przeciwsłoneczne Arctica S-82 Topaz z dwiema parami szkieł - przyciemniającymi i rozjaśniającymi. Wygodny zestaw na słoneczny i pochmurny dzień na rowerze i nie tylko!
Dynamiczne okulary stworzone do intensywnych aktywności, jak bieganie czy jazda rowerem. Ich atutem są dwa zestawy szkieł! Pierwsze, przyciemniające, dzięki kategorii optycznej 3 będą świetną opcją w naprawdę słoneczny dzień; przepuszczają od 8% do 18% światła widzialnego, ale nadal nadają się np. do użytku przez kierowców aut. Jest to najbardziej popularny i uniwersalny rodzaj szkieł, oczywiście ze skutecznym filtrem UV 400.
W zestawie jest też druga para soczewek (w jednym i drugim przypadku poliwęglanowych). Rozjaśniające szkła o kategorii optycznej 2 przydadzą się w bardziej zachmurzony dzień (pamiętaj, że szkodliwe promieniowanie ultrafioletowe dociera do Twojej skóry i oczu nawet mimo chmur!). Całość ma bardzo wygodną i stabilną formę wykończoną gumowym noskiem i elementami zauszników. Wszystko po to, by w czasie najbardziej intensywnego treningu okulary zostały tam, gdzie są najbardziej potrzebne!
Komentarze