Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Arctica |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Okulary przeciwsłoneczne |
Klasyczne okulary przeciwsłoneczne Arctica S225 Mariner z polaryzacją to stylowe połączenie pełnej ochrony przed szkodliwym promieniowaniem, klasycznej formy i… nieco futurystycznego sznytu!
Na pierwszy rzut oka - klasyczne. Na drugi - no niby klasyczne, ale z takim zacięciem dość… modernistycznym? Niezależnie od tego, czy się podobają, czy nie, jest kilka przymiotów okularów przeciwsłonecznych zupełnie niezależnych od gustów. Przede wszystkim ochrona, jaką mają zapewniać! Kategoria optyczna 3 i filtr UV 400 to zestaw argumentów, który uspokoi wszelkie obawy o bezpieczeństwo oczu. Model sprawdzi się na co dzień (także w aucie, bo kat. 3 jest dopuszczona do używania przez kierowców), jako metoda na zdrowe oczy i… niezły element outfitu!
Komentarze