Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Solar |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Okulary przeciwsłoneczne |
Modernistyczne okulary przeciwsłoneczne Solar Stewart z kategorią optyczną 3 i stylowym efektem lusterka. Pełna ochrona przed szkodliwym promieniowaniem w naprawdę oryginalnym stylu!
Małe cacko dla tych, którym nieobcy jest naprawdę oryginalny look! Lubisz nietuzinkowość? No to wpadną Ci w oko! Nie wpadnie za to do niego to, co niepożądane, a więc szkodliwe promieniowanie UVA, UVB i UVC. Szalona młodość w tych okularach nie musi oznaczać nieco mniej szalonej starości z zaćmą! Trzecia kategoria optyczna sprawdzi się zarówno w upalny dzień na plaży, jak i za kierownicą samochodu. No i polaryzacja - skuteczna recepta na zaburzające obraz świetlne refleksy odbijane od gładkich powierzchni.
Komentarze