Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Black Diamond |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Portfele i saszetki |
Lekki pasek do spodni Black Diamond Beta Belt dobrze uzupełni Twój wspinaczkowy zestaw. Aluminiowa klamra jest mocna i wytrzymała i z pewnością poradzi sobie w zetknięciu ze skałą!
Czy pasek do spodni musi być lekki? Przy zmianie odzieży czasem ląduje do plecaka, a wtedy jest różnica, czy to pasek z lekkiego poliestru czy ciężki skórzany pas ze stalową klamrą! Pasek Black Diamond waży tylko 50 gramów, a klamra z aluminium wytrzyma wiele. Wyglądem przypomina pasy i klamry w uprzęży, więc dla osoby zakręconej na punkcie wspinaczki będzie jak znalazł!
Komentarze