Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Deuter |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Worki i pokrowce |
Wytrzymały pokrowiec przeciwdeszczowy z tkaniny nylonowej, na plecaki o pojemności od 45 do 90 litrów
Dzięki pokryciu warstwą poliuretanu i szwom podklejonym taśmą zapewnia trwałe zabezpiecznie zawartości plecaka nawet w przypadku długotrwałych i intensywnych opadów. Elastyczna linka ze stoperem umożliwia łatwe założenie.
Jaskrawy kolor zwiększa bezpieczeństwo w czasie poruszanie się po jedni.
Materiał: Deuter-Taffeta-Nylon
- gęstość liniowa (denier): 190
- pokrycie PU
Parametry
Komentarze