Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
| Marka | Deuter |
| Sklep | Taternik Sklep Górski |
| Kategoria | Plecaki średnie |
Damski plecak Deuter Guide 42+ SL przystosowany do dużych obciążeń – doskonały na narty, wspinaczkę i alpejskie szlaki. Dla tych kobiet, które czerpią z gór, ile się da!
Deuter Guide 42+ SL to kwintesencja plecaka górskiego – odpowiedni do przenoszenia dużych ciężarów, solidny i lekki jednocześnie. A przy tym… po prostu wygodny! Gotowy, by pokonywać na Twoich plecach trudne trasy – nawet jeśli wymagają użycia nart lub sprzętu wspinaczkowego. W tegorocznej odsłonie dodano mu kilka litrów pojemności, a odjęto aż 200 gramów wagi. Wciąż za dużo? Odepnij pas biodrowy i wyjmij stelaż, by odchudzić plecak jeszcze bardziej!
Na niektóre wyprawy po prostu nie da się spakować mniej, a przecież bagaż sam się na górę nie wniesie. Receptą na to jest odpowiedni system nośny – taki, który pozwoli właściwie rozłożyć ciężar i będzie “przylegał” do pleców. Deuter Alpine System z trzema piankowymi panelami i elastyczną ramą, przyjmuje dopasowaną do Twoich pleców formę i sprawia, że plecak staje się przedłużeniem Twojego ciała. Dzięki temu oszczędzasz siły i efektywniej pokonujesz wymagające odcinki.
Od góry, od dołu, od boku – do zawartości swojego plecaka dostaniesz się z każdej strony! Bez problemu rozłożysz bagaż według własnego upodobania i potrzeb. Wiele możliwości troczenia umożliwi Ci także wygodne przypięcie potrzebnego sprzętu: czekanów, nart, kasku i sprzętu wspinaczkowego. Znalazło się nawet specjalne miejsce na okulary przeciwsłoneczne!
Komentarze