Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
| Marka | Deuter |
| Sklep | Taternik Sklep Górski |
| Kategoria | Plecaki średnie |
Doceniony, niezwykle wygodny plecak trekkingowy Deuter Aircontact Lite 40+10 z zaawansowanym systemem nośnym odciążającym plecy - idealny na długi trekking!
Ten model zyskał już należną popularność. Doskonały na wielogodzinny trekking z większym, ciężkim bagażem. Dzięki rozbudowanemu systemowi nośnemu angażującemu biodra odczuwalny ciężar jest znacznie mniejszy. Mniejsze obciążenie to mniejsze zmęczenie i zdecydowanie większy komfort! Dodatkowo elementy systemu Aircontact są oddychające, co również docenisz podczas wielogodzinnego wysiłku.
Ten całkiem pojemny model (z możliwością zwiększenia litrażu o dodatkowe 10l) sprawdzi się na przedłużonym weekendzie lub tygodniowym wyjściu w trasę. Część sprzętu możesz przytroczyć na zewnątrz (czekan, kije lub - z pomocą dostępnego osobno pokrowca - kask). W odseparowana dolna komora przeznaczona jest na śpiwór.
Mniejsze gadżety rozłożysz w bocznych elastycznych kieszeniach, kieszonce na pasie biodrowym czy dodatkowej kieszeni na podręczne wartościowe rzeczy. Mokrą kurtkę lub ręcznik wrzuć do osobnej, dedykowanej kieszeni. Prosta, sprawdzona forma i niezawodna jakość znanego producenta pozwolą Ci przez lata cieszyć się naprawdę wygodnym plecakiem!
Komentarze