Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
| Marka | Gregory |
| Sklep | Taternik Sklep Górski |
| Kategoria | Plecaki średnie |
Plecak do aktywnego hikingu Gregory Miwok 42 pozwala na dynamiczne ruchy dzięki odpowiednio zbalansowanemu systemowi nośnemu BioSync. Doskonale przylega do ciała, tym bardziej, że jego panel tylny można regulować w zakresie 9 cm!
Jeśli jesteś typem osoby, która zawsze ściga się z orientacyjnym czasem potrzebnym do przebycia szlaku, to przydałby Ci się plecak, który dynamicznego wysiłku się nie boi. Jego giętki system nośny BioSync jest przede wszystkim hołdem dla elastyczności i odpowiedniego balansu. Z takim systemem możesz przemierzać leśne czy górskie szlaki prawie biegiem! Ponadto, Gregory Miwok 42 jest ściśle dopasowany, a regulacja w zakresie 9 cm ułatwi dostosowanie go do Twojego wzrostu i prawdziwe zjednoczenie ciała z plecakiem.
BioSync to zintegrowana z korpusem plecaka struktura - pas biodrowy i szelki nie trzymają się luźno, ale są wszyte, dołączone do całości. Jednak to wszycie działa na zasadzie ścięgien - bardzo stretchowy materiał pozwala na gibkość i skrętność wszystkich pasów. Cały ten zabieg zwiększa balans, który, tak jak w przypadku jazdy na rowerze, pozwala szybciej zmieniać kierunek drogi. Dlatego właśnie Miwok to wymarzona opcja dla szybkich i zwrotnych piechurów!
Ci szybcy i zwrotni zazwyczaj pocą się więcej, niż Ci wolni i jednostajni w ruchach. Dlatego siateczkowa struktura panelu tylnego oraz wyściółka pasa biodrowego i szelek o szerokich, komórkowych otworach, to konstrukcja na rzecz szybkiego wysychania i ułatwionego oddychania. Przez liczne otwory w obu elementach powietrze cyrkuluje szybciej, pozwalając pozbyć się nadmiaru ciepła wytworzonego przez organizm.
Przy intensywnym wysiłku warto pamiętać o odpowiednim nawodnieniu - rękaw, otwory i klipsy do montażu systemu hydracyjnego powinny być odpowiednią sugestią i zachętą do zadbania o siebie.
Komentarze