Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Sea To Summit |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Ręczniki szybkoschnące |
Kompaktowy ręcznik szybkoschnący SeaToSummit DryLite Towel o miękkim, welurowym wykończeniu jest bardzo lekki i wydajny, pakowany w poręczny siateczkowy pokrowiec!
Niezbędny w każdej podróży, świetny na basen czy siłownię, czyli… ręcznik szybkoschnący! Chłonna i lekka microfibra ma welurowe wykończenie, przez co ręcznik jest wyjątkowo miękki i miły w dotyku. Schnie błyskawicznie, a po złożeniu chowa się w kompaktowy, bardzo przewiewny pokrowiec z siateczki. Wyposażono go także w duży, odpinany uchwyt, który pomoże Ci zawiesić ręcznik w dowolnym miejscu!
Komentarze