Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Coleman |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Śpiwory puchowe |
Syntetyczny śpiwór typu mumia Coleman Silverton 150 odpowiedni na przejściowe pory roku - łatwy w pielęgnacji (można prać w pralce), lekki i kompaktowy, odpowiedni także na wilgotne warunki
Wersja cieplejszej linii Colemana doskonała na wiosenne i jesienne noce, kiedy temperatura krąży jeszcze w okolicach dolnej części skali, ale raczej nie przekracza zera. Przy wczesnoporannych jesiennych mgłach i wiosennej rosie docenisz syntetyczną ocieplinę Coletherm®, która nie jest tak wrażliwa na wilgoć jak puch. Wiąże się z tym również kolejne udogodnienie - łatwość pielęgnacji śpiwora, która oznacza ni mniej, ni więcej - wrzucenie go do pralki.
Bardzo popularny kształt typu mumia został wzbogacony charakterystycznym rozszerzeniem w okolicy stóp, dzięki któremu ta bardzo podatna na wychłodzenie część ciała nie jest skrępowana (łatwiej więc utrzymać odpowiednią temperaturę), a Tobie jest po prostu wygodniej. Im chłodniej, tym większe znaczenie będzie miał też kołnierz, który możesz dopasować za pomocą ściągacza, znacznie ograniczając tym samym przestrzeń, którą wydostać by się mogło nagrzane powietrze.
Coleman stawia na jakość i wytrzymałość, ale nie oznacza to, że zapomina też o detalach, które mają po prostu umilić Ci życie. Stąd niewielka kieszonka wewnątrz śpiwora, do której możesz wsunąć np. portfel, oraz automatyczna blokada zamka, dzięki której śpiwór nie rozepnie się sam (osoby śpiące raczej niespokojnie doskonale wiedzą, w czym rzecz). Całość w kompaktowej i niewiele ważącej formie, której nadaje dołączony worek kompresyjny!
Komentarze