Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Sea To Summit |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Akcesoria do plecaków |
Klamra SeaToSummit Field Repair Buckle z wymiennym nierdzewnym trzpieniem pozwala za pomocą śrubokręta wymienić uszkodzoną klamrę bez uszkadzania pasków kompresyjnych plecaka czy torby
Dzięki wykorzystaniu trzpienia ze stali nierdzewnej możesz umieścić nową klamrę na swoim miejscu nie martwiąc się o prucie i zszywanie grubych pasków kompresyjnych. Wystarczy Ci śrubokręt! Klamry są lekkie i wytrzymałe - szybko rozwiążą problem awarii w Twoim plecaku, torbie lub worku kompresyjnym od śpiwora!
Komentarze