Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Sea To Summit |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Pozostałe akcesoria turystyczne |
Praktyczny zestaw dwóch troków SeaToSummit Accessory Straps with Hook Release 10 mm z małymi klamrami z wytrzymałego aluminium, które błyskawicznie można wypiąć jednym ruchem ręki
Troki, które pomogą okiełznać każdy bagaż! Przypiąć dodatkowe pakunki do plecaka, roweru, spiąć mniejsze rzeczy razem czy po prostu skompresować wypchaną torbę. Plusem tej wersji są niewielkie klamry z wytrzymałego aluminium, które zakończono wygodnym hakiem, dzięki któremy wepniesz i wypniesz je błyskawicznie!
Komentarze