Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Sea To Summit |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Pozostałe akcesoria turystyczne |
Praktyczny zestaw dwóch troków SeaToSummit Alloy Buckle Accessory Straps o szerokości 10 mm - niezbędny do skompresowania bagażu, dotroczenia dodatkowych akcesoriów do plecaka i nie tylko!
Ich zastosowanie jest praktycznie nieograniczone - uzależnione jedynie od Twoich potrzeb. Przymocowanie śpiwora do roweru, karimaty to obłożonego już plecaka, połączenie ze sobą kilku mniejszych pakunków… Wąskie, 10-milimetrowe pasy mogą wiele! Małe klamry ze stopu aluminium są lekkie i wytrzymałe. Gadżet, który zawsze warto mieć w pogotowiu!
Komentarze