Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Black Diamond |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Czołówki, latarki, lampy |
Niebywale lekka latarka czołowa Black Diamond Spot Lite o maksymalnej mocy 160 lumenów zasilana na baterie. Czołówka doskonała by mieć ją ze sobą na wszelki wypadek. Ma lekką, wodoodporną konstrukcję i różne tryby świecenia.
Gdy na szlaku czy spacerze złapie Cię niespodziewanie ciemność, warto mieć przy sobie lekką i poręczną czołówkę Spot Lite. Ta awaryjna latarka jest na tyle mocna, że z powodzeniem sprawdzi się nie tylko w górach! Maksymalna moc 160 lumenów oświetla obiekty w odległości nawet 60 m, a na jednej baterii funkcjonuje do 28 godzin. Zasilana jest na dwie baterie AAA, które łatwo możesz wszędzie dokupić i wymienić.
Posiada różne tryby świecenia: maksymalną moc dla obiektów bliskich i dalekich, stroboskopowe, czerwone, przydatne gdy poruszasz się nocą po drodze. Można też ją zablokować by uniknąć przypadkowego włączenia. Dzięki wodoowpornej konstrukcji na poziomie IPX8 nie musiz się obawiać o deszcz lub nawet zamoczenie w wodzie - do 1,1 metra nawet przez 30 minut. Producent zapewnia również, że nawet po dostaniu się wody do środka, wystarczy wyjąć baterie i wysuszyć całość, a wszystko nadal będzie działać!
Komentarze