Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Sea To Summit |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Akcesoria do plecaków |
Worek z siateczki Sea to Summit Mesh Stuff Sack pozwala odseparować jedne ubrania od drugich lub zgrabnie zapakować śpiwór. Dzięki siateczkowej budowie wystarczy rzut oka, by przejrzeć zawartość worka!
“Tylko geniusz potrafi odnaleźć się w chaosie” - przestań używać tej wymówki i uporządkuj swój bagaż! Mesh Stuff Sack to worek z siatki w różnych rozmiarowych wariantach, dla którego istnieje wiele zastosowań. Może być workiem na czyste/brudne rzeczy lub śpiwór. Łatwo w nim także wywietrzyć mokry ręcznik lub ciuchy - wystarczy przymocować go na zewnątrz swojego plecaka i korzystać z jego przewiewnej struktury! Taka budowa ma jeszcze inną zaletę, a mianowicie transparentność i przejrzystość. I od razu wiesz, co gdzie jest!
Komentarze