Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
| Marka | Sea To Summit |
| Sklep | Taternik Sklep Górski |
| Kategoria | Naczynia i sztućce turystyczne |
Silikonowy, składany kubek o pojemności 480 ml. Lekki i w pełni funkcjonalny. Po złożeniu zajmuje minimum miejsca.
Ten pomysłowy kubek turystyczny wykonany został z odpornego na temperaturę silikonu z atestem spożywczym. Idealnie sprawdza się wszędzie tam, gdzie liczy się niska waga sprzętu.
Kubek jest lekki, a po złożeniu przyjmuje kształt płaskiego talerzyka. Dzięki temu, z łatwością zapakujesz go do pełnego sprzętów plecaka. Posiada przydatną wewnętrzną miarkę, a po rozłożeniu jego górna obręcz skutecznie utrzymuje naczynie w odpowiednim kształcie.
Komentarze