Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Sea To Summit |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Naczynia i sztućce turystyczne |
Wytrzymały zestaw sztućców Sea To Summit Delta Cutlery Set z karabinkiem - pasuje do naczyń z serii Delta i jest pozbawiony szkodliwych związków BPA. Zgrabny, mały, ale niezbędny!
Jeśli nie masz sztućów biwakowych, opcje są dwie - albo dopiero zaczynasz przygodę wyjazdowo-biwakową, albo dotychczasowy zestaw gdzieś się zawieruszył. To drobiazg, bez którego skomplikują się pewne bardzo istotne czynności! Model Delta jest kompatybilny z naczyniami z tej serii (swobodnie mieści się w środku). Każda z części spieta jest karabinkiem o specyficznym kształcie (dzięki niemu sztućce są złożone i nie zachowują się jak dziecięca grzechotka). Wytrzymały polipropylen jest w tym wypadku pozbawiony szkodliwych związków BPA - pozostaje Ci więc tylko rozkoszować się smakiem ulubionej fasolki!
Komentarze