SportyFor.pl

Turystyka

[ Odkryj poradę Zamknij ]
  1. Home
  2. Produkty
  3. Turystyka
Co jeść po treningu, żeby schudnąć?

Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.

Produkty
Odzież i obuwie (666) Rowery i akcesoria (18) Turystyka (389)
Kemping (58) Żywność liofilizowana (1) Śpiwory (18) Hamaki turystyczne (11) Materace, karmiaty, maty samopomujące (18) Namioty (20) Plecaki i torby turystyczne (195) Kije turystyczne (12) Czołówki, latarki, lampy (17) Akcesoria turystyczne (39)
Góry i wspinaczka (257)

Filtruj

Cena
Producent
Lokalizacja sklepu

Aktywni

piqulinka
dołączył: 05.16.2018
105
AnetaWrzos
dołączył: 06.20.2018
9
szwagros
dołączył: 01.29.2018
7
nullfrag
dołączył: 05.17.2018
5
MajaMajewska
dołączył: 06.25.2018
4
  • 10
  • z 10

Plecak Gregory Stout 60 EU

799.00 zł
+

Plecak damski Gregory Amber 55EU

799.00 zł
+

Namiot Coleman Drake 4 FastPitch™

799.20 zł
+

Namiot Coleman Instant Dome 5

799.99 zł
+

Plecak Deuter Aviant Access Pro 70

812.88 zł
+

Plecak Deuter Aviant Access Pro 65 SL

812.88 zł
+

Plecak Deuter Aircontact 75 + 10 '19

877.68 zł
+

Plecak Gregory Stout 70 EU

899.00 zł
+

Plecak damski Gregory Amber 65 EU

899.00 zł
+

Plecak Deuter AirContact Pro 55+15 SL '20

935.28 zł
+

Plecak Deuter AirContact Pro 60+15 '20

935.28 zł
+

Plecak Deuter AirContact Pro 65+15 SL'20

971.28 zł
+

Plecak Gregory Baltoro 65 '18

974.25 zł
+

Plecak damski Gregory Deva 60

974.25 zł
+

Namiot Coleman Trailblazer 5 Plus

999.99 zł
+

Plecak Gregory Baltoro 75 '18

1011.75 zł
+

Plecak damski Gregory Deva 70

1011.75 zł
+

Namiot Coleman Cortes 5 Plus

1039.92 zł
+

Namiot Coleman Tatra 3

1039.99 zł
+

Plecak damski Gregory Deva 80

1086.75 zł
+

Namiot Coleman Galileo 4

1311.99 zł
+

Namiot Coleman Waterfall 5 Deluxe

1359.99 zł
+

Namiot Coleman Bering 4

1475.99 zł
+

Namiot Coleman Raleigh 5

1519.99 zł
+

Namiot Coleman Da Gama

1759.99 zł
+

Namiot Coleman Oak Canyon 4

1999.99 zł
+

Plecak lawinowy Ortovox Ascent Avabag Kit 22l

2014.94 zł
+

Plecak lawinowy Ortovox Ascent AvaBag Kit 30l

2079.94 zł
+

Namiot Coleman Vespucci 6

3119.99 zł
+
Specjaliści radzą
nordic walking

Nordic walking [Poradnik dla początkujących]

22 lipca 2020 // 0 0

Zaczynasz przygodę z Nordic Walking? Poznaj podstawy, 4 podstawowe zasady jak chodzić z kijkami prawidłowo i dobierz idealne kijki do Nordic Walking.

turystyka i rekreacja

Lekkie i wygodne materace turystyczne Klymit

13 lipca 2020 // 1 0

Przeczytaj test nowej generacji materacy turystycznych Klymit i wybierz model idealny dla siebie i najbliższych.

turystyka i rekreacja

Co zabrać pod namiot? [Poradnik dla singli, par i rodzin]

05 lipca 2020 // 0 0

Jedziesz na camping? Żeby uniknąć przykrych niespodzianek, odpowiedz sobie najpierw na pytania "Na jakich kempingach planuję nocować?", po czym przecz...

turystyka i rekreacja

Co zabrać na kemping? [Jaki namiot, śpiwór i wyposażenie]

04 lipca 2020 // 1 1

Z tego poradnika dowiesz się, co zabrać na kemping, bez jakich gadżetów się nie obejdziesz i jak wygodnie się urządzić pod namiotem. Sprawdź!

wspinanie

Sprzęt wspinaczkowy [Jak skompletować zestaw do wspinaczki]

14 czerwca 2020 // 0 0

Przeczytaj poradnik o sprzęcie wspinaczkowym. Jak skompletować zestaw do wspinaczki z przykładami produktów, ile kosztuje i gdzie kupić.

turystyka i rekreacja

Wypad w góry [Poradnik o tym jak zacząć wspinaczkę]

14 czerwca 2020 // 0 0

Przeczytaj poradnik - Wypad w góry - o tym, jak zacząć się wspinać, technikach wspinania i ile kosztuje oraz jak skompletować sprzęt do wspinania.

wspinanie

Jak zacząć się wspinać?

14 czerwca 2020 // 0 0

Myślisz czasem o tym, żeby się wspinać? Ty i skała, świeże powietrze. Dookoła Ciebie piękne krajobrazy, kiedy się odwrócisz, widzisz przepaść. Adrenal...

ćwiczenia

Pole Dance – taniec, który uzależnia

05 lutego 2020 // 0 0

Jeszcze kilka lat temu pole dance kojarzył się głównie z paniami tańczącymi w nocnych klubach. Obecnie jego popularność w klubach fitness jest coraz w...